Тренажер для стрибків Vertical High Jump Trainer Еспандер «Вертикальний стрибок» відтворює основні навантаження, які ви долаєте під час стрибка, щоб максимально збільшити ефективність відпрацювання стрибків.
Регульований м’який пояс розташовується низько на талії близько до основи спини, даючи змогу залучити основні м’язи кора, м’язи стегон і сідниць. Манжети для ніг закріплюються не тільки на гомілках, але й під стопами, забезпечуючи надійну фіксацію та свободу руху гомілки. Оскільки понад 80% енергії (зазвичай це 87%) під час вертикального стрибка йде з нижньої частини корпусу, використання додаткових навантажень для таких стрибків дуже ефективне! Виконайте 8-10 послідовних повторень для витривалості або тренуйтеся в режимі одного повторення для розвитку максимального зусилля.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.